Как подготовится физически к родам? Рекомендаций на этот счет - на любой вкус и цвет. Можно найти книгу, где будет расписано, что есть, сколько километров ходить. Или что надо каждую неделю ходить в баню. Или что ни в коем случае не ходить - не перегреваться. Идти на йогу для беременных. Или не добавлять новые нагрузки, если раньше не занималась. ( Read more... )

У Алексея нет аккаунта в ЖЖ. Публикую материал с форума через свой аккаунт, чтоб не делать ссылок.

"Некоторое время назад меня буквально прибило осознавание - отношения - это основное, что составляет мою жизнь. Я почти ничем больше не занимаюсь. А если что-то и есть, к ним не относящееся - исследования, творчество, самопознание, работа с собой, то ( Read more... )

Ольга Коляда:
Чего по возможности стоит избегать при потерях близких.
( Read more... )